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猶太媽媽的好康活動2018熱門商品獨立教育:別當直升機媽媽,當孩子的掃帚老師
【早安健康/郭銀京】直升機媽媽vs掃帚老師
有一種「直升機媽媽」,意謂著總是繞著孩子周圍團團轉,過度干涉和保護孩子的媽媽。還有另一種「掃帚媽媽」,則是指只有在孩子面臨重大問題時,才用掃帚幫孩子清除障礙,否則盡可能不加干涉的媽媽。而猶太人則更進一步認為,父母適合擔任教導孩子如何拿掃帚的「掃帚老師」角色,也就是
父母應該教導孩子如何辨別自己所面臨問題的方法
。讓不成熟的兒童懂得如何自行區分障礙的方法,將成為他們判斷是非及正義與否的一個指南針。而且,猶太人相信,每當遇到阻礙時,教導孩子如何清除障礙,每當孩子需要幫助時,積極的挺身而出的父母,才是孩子最佳的人生導師。
當我還是個職業婦女,不得不在公司和家庭之間兩頭忙,又要照顧俊宇的時候,對我而言,沒有「不行」這個詞。我竭盡所能的照顧俊宇,深怕有所不足,經常追著他餵飯,時時牽腸掛肚,結果,讓俊宇成為一個小霸王,生活習慣一團糟。當然,孩子年幼的時候,應該目不轉睛、片刻不離的照顧。然而,猶太父母一旦到了孩子可以沒有父母保護也相當安全的年齡時,就開始努力培養孩子的獨立性。
在俊宇讀的猶太幼兒園中,大部分超過十五個月大的孩子,都已經學會如何使用簡單的玩具,並用可以自己按按鈕來玩。四歲以上的兒童在睡午覺時,可以自己舖床疊被。
到了六歲時,幾乎在幼兒園裡所有的事情都可以自己解決。幼兒園教師為了訓練孩子變得如此獨立,需要花費兩倍的心力。
年幼的孩子會犯錯是家常便飯,有時候因為調皮,可能會花好幾倍的時間。大多數老師會認為直接幫忙孩子比較有效率,但是為了讓孩子學會「如何獨立的方法」,老師必須要忍耐及等待。到了七歲時,則要能夠自己洗澡,並且學會拿尿布給媽媽來幫弟弟妹妹換等簡單的家務。猶太媽媽們從孩子小時候開始,就讓孩子分攤家務,使他們了解工作的價值,並且培養自立心。這將教導孩子責任感,提高他的獨立性,進而具備自信心。
猶太人的成年禮比其他國家早五到八年。在十三歲的時候,他們分別為兒童舉辦被稱為Bar Mitzvah(男子)和Bat Mitzvah(女子)的成年禮。因此,猶太兒童在更早的階段就具備獨立的人格,而且也儘早學習到責任感。在猶太教會舉辦的成年禮,會有許多親朋好友參加,並給予祝福。受成年禮的主人翁,則要在所有出席者面前發表感想。
依照猶太人的習俗,出席成年禮的人會提供現金補助,一般都是以猶太人的幸運數字「十八」來包禮金,最常見的是一百八十美元左右。猶太父母會將成年禮當天收到的這筆錢存下來,日後做用為孩子上大學或開始社會生活時之用。
雖然父母可以幫助孩子,但是憑藉孩子自己的實力獲得的成就感,將會讓孩子引以為傲,這點切莫忘記。讓孩子找到自己的能力和本性,能夠規劃自己的人生,並且從旁協助,才是父母真正的角色。
我從猶太媽媽、幼兒園園長和老師所聽到的很多故事,都強調當孩子站在選擇的十字路口時,切忌使用「必須」(must)一詞。他們也建議說,除非是一定要訓斥孩子的時候,否則不要使用「必須」這個字眼,並且異口同聲的指出,即便是小事,也要讓孩子可以做自己人生的主人,因此父母養育孩子的態度很重要。
在孩子面臨選擇的時候,母親應該站在旁觀者的角度。因為命令孩子「你必須這樣做!」將使孩子成為沒有規劃能力,沒有主見的人。母親應該要分享自己的經驗,並且問孩子說:「媽媽這麼想,你怎麼看呢?」誘導孩子獨立思考,才是明智之舉。
猶太父母就是如此教導孩子,讓孩子可以自由自在拿著自己掃帚,並且成為最好的掃帚老師。
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本文摘自《猶太媽媽不買玩具》/郭銀京/遠流
體脂31降到20!Selina公開激瘦6公斤秘訣
36歲藝人Selina任家萱近期因為上大陸健身綜藝節目《加油好身材》,連續2個月每天健身,不但體態變得結實、瘦了6公斤,體脂甚至從31降到20出頭,還練出二頭肌及背肌。昨天(17日)她出席活動時,展露健美體態引起一陣驚呼,Selina也曝光了她的瘦身秘訣。
除了運動,Selina透露教練要她搭配飲食,吃水煮食物或雞胸肉,但自覺健身太辛苦的Selina不甘心,偶爾還是會放縱,「比方說蝦子不用水煮,做成蔥爆蝦。」但她也坦言因為這節目發現自己抗壓性變差,每天都覺得無法呼吸、胸悶,但一錄完就不悶了,推測可能是心理壓力太大。
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